No SSO cookie

Torokgyulladás - házi praktikák

Utolsó változtatás: 2016-06-02 | Első közzététel: 2012-11-13
(4/ 3)
Cikk nyomtatása » Cikk küldése »
Torokgyulladás - házi praktikák
A közösségeket látogató emberek gyakran szenvednek felső légutakat érintő betegségektől, amelyeknek az egyik tünete a torok gyulladásos elváltozása. Szövődménymentes esetekben pár nap alatt megszűnik a panasz, de a gyorsabb gyógyulást elősegítheti néhány egyszerű házi praktika is.

Házi gyógymódok a torokgyulladás ellen

 

A torokgyulladás következményeként nyelési fájdalom tapasztalható, amelynek enyhítésére nemcsak a forró, mézes tea alkalmas. Számos növényi főzet fogyasztása vagy gargalizálása megoldást jelenthet.

 

Meleg italok, főzetek


Torokfájás esetén érdemes beszerezni metélőhagymát, illetve újhagymát. Ezeknek a zöldségeknek a néhány perces párolásával olyan folyadék nyerhető, amely nemcsak fájdalomcsillapító hatású, hanem a torok szárazságát is orvosolja.

A toroköblögetéshez kiváló alapanyag a málnalevél vagy a zsálya. Málnalevélből egy csészéhez két teáskanálnyit érdemes leforrázni, míg zsályából elég egy teáskanálnyi. A málnaleveles főzet a fájdalom enyhítése mellett a lázat is csillapítja. A leforrázott zsálya alma borecettel és mézzel összekevert változatával legalább napi négyszer tanácsos öblögetni.

A kurkuma többféleképpen is felhasználható. Az egyik verzió szerint egy bögre toroköblögető főzethez elég fél teáskanál kurkumát leforrázni. Gargalizálás előtt ugyanennyi sót kell hozzáadni. A hatását akkor fejti ki, ha napi kétszer öblögetünk vele. A keverék másik változatához forró tejben kell áztatni a kurkumát, só nélkül.

Az oroszok a tormára esküsznek. Egy evőkanál reszelt tormához hozzáadnak egy teáskanál mézet és ugyanennyi őrölt szegfűszeget, majd forrázás után megisszák. Gyulladáscsökkentés, köptetés céljából a hinduk az általuk szentként tisztelt Tulsi/Tulasi bazsalikomot fogyasztják tea formájában. Hasonlóan hatásos a fél bögre meleg víz és negyed teáskanálnyi só egyvelege, amely csökkenti a fájdalmat, és feloldja az esetleges váladékot.

 

zsalya-tea
Zsálya tea

 

Házi gyógymód


Vágjunk félbe egy citromot, és megborsozva, megsózva hagyjuk állni egy kicsit. Ha a fűszerek már átjárták a citromot, nyalogatásával enyhíthető a torokfájás. Betegség esetén különösen oda kell figyelni a gyümölcsfogyasztásra, és érdemes minél több zöldséglevet inni, például céklalét. Az eukaliptusszal dúsított inhalálás tisztítja a légutakat, oldja a váladékot, és enyhíti a torok szárazságát. Ez utóbbi hatást kiválthatja a cukorkaszopogatás is.

A gyógyszertárakban recept nélkül is kaphatóak olyan tabletták, amelyek a fájdalom csökkentését, a gyulladás enyhítését, illetve a torok fertőtlenítését szolgálják.

Ha a levegő párásítása, a bő folyadékfogyasztás és a gargalizálás sem segít, érdemes orvoshoz fordulni.

Ha ismer más, hatékony házi gyógymódot a torokfájásra, torokgyulladásra, írja le nekünk!


Szólj Te is hozzá!