Kedvenc tavaszi kerti munkád?
A természet orvosságai sokkal többet érnek, mint bármilyen mesterségesen előállított csodaszer. Ezek ugyanis garantáltan nem károsítják szervezetedet, ráadásul a fogyasztáson és méregtelenítésen túl számos egyéb jótékony hatással bírnak.
A menta a téli időszakban a szervezet egyik legjobb barátja, hisz remekül gyógyítja az influenzás tüneteket.
Nem csak az orrfolyás ellen kiváló azonban, hiszen felgyorsítja az anyagcserét és ezzel tisztít, segít megszabadulni bennünket a méreganyagoktól és zsíroktól. Akik puffadással küzdenek, bátran kortyoljanak mentateát, hamar megnyugvást hoz a fájó pocaknak.
A csipkebogyó az egyik legkiválóbb C-vitaminforrás, azonban ennél jóval több. Remek zsírégető, ezért nagyon ajánlott a fogyni vágyóknak. Ügyeljünk azonban arra, hogy ne forrázzuk le a bogyókat, inkább hosszú ideig áztassuk őket hidegvízben, hogy értékes tápanyagjai ne essenek áldozatául a magas hőmérsékletnek.
Kiváló a csalán, ha fogyni, méregteleníteni vágyunk. A csípős levelek remek vértisztítók, és segítik az emésztést valamint a vizelet-kiválasztást, eltávolítják a lerakódott salakanyagokat.
A kamillateát számos gyulladásra szoktuk alkalmazni, de a kilók elleni küzdelemben valahogy ritkán kerül elő. Pedig nem árt tudni, hogy serkenti emésztőrendszerünk működését, felgyorsítja az anyagcserét, és megnyugvást hoz hasfájás esetén, ezért elengedhetetlen része egy jó fogyókúrának.
