Címkéhez kapcsolódó cikkek: chia mag

20 szuperélelmiszer, minden napra válasszunk belőlük!

20 szuperélelmiszer, minden napra válasszunk belőlük!

Az egészségtudatos étkezésben kiemelt szerepet kapnak a következő szuperélelmiszernek nevezett alapanyagok, gyümölcsök, zöldségek, amelyek tápanyag-összetételük révén több egészségügyi előnyt nyújtanak más termékekhez képest.... RÉSZLETEK
Táplálkozási trendek: itt vannak a szuperélelmiszerek

Táplálkozási trendek: itt vannak a szuperélelmiszerek

Az egészségtudatosság is egyre nagyobb teret hódít, számos felmérés szerint a magyar emberek többsége úgy véli, hogy a genetikai, biológiai adottságokon túl azegészség megőrzésének a kulcsa, ha mi magunk is teszünk érte, vagyis az egészségtudatos életmód.... RÉSZLETEK
Csak mértékkel a chia maggal, akár árthat is!

Csak mértékkel a chia maggal, akár árthat is!

Napjaink egyik slágerterméke a „chia mag”. Pozitív tulajdonságai mellett azonban lehetnek káros egészségügyi hatásai is.... RÉSZLETEK
Hogyan gyógyít a chia?

Hogyan gyógyít a chia?

A Salvia columbariae, vagy ismertebb nevén chia, magyar neve spanyol zsálya. A növény apró fekete-fehér magja az inkák, maják, aztékok és az amerikai őslakosok értékes élelmiszere volt. A magjának fogyasztása hosszan tartó energiaszint-emelkedést okoz, ezért "indián futóételnek" is nevezték. A zsályafélék családjába tartozik és csodaszernek tartják. Lássuk, miért!... RÉSZLETEK