Címkéhez kapcsolódó cikkek: diéta

Gránátalma - így pucold, facsard és már ihatod is!

Gránátalma - így pucold, facsard és már ihatod is!

A gránátalma édes, ropogós magjai kiválóan alkalmasak arra, hogy italok tetejére szórva díszként szolgáljanak, de ki is facsarhatjuk őket.... RÉSZLETEK
Melyek a legnépszerűbb diétafajták?

Melyek a legnépszerűbb diétafajták?

Napjainkban egyre bővül a különféle diétatípusok köre, a bőség tengerében pedig nehéz különbséget tenni a valóban hatékony és a kerülendő kategória között. Sajnos a gyors eredményt ígérő diétákat gyakrabban választják, pedig tartós pozitív változás nem érhető el általuk. ... RÉSZLETEK
Belépés a paleo étrendbe

Belépés a paleo étrendbe

Hacsak eddig nem éltél a föld alatt, akkor garantáltan hallottál már a paleo étrendről, amely rövid távon súlycsökkenéshez, valamint alacsonyabb vérnyomáshoz, szabályozott vércukorszinthez és egyéb lehetséges előnyökhöz vezethet. ... RÉSZLETEK
Növények, melyeket akár naponta fogyasztanunk kellene

Növények, melyeket akár naponta fogyasztanunk kellene

Az étkezésünk sok szempontból meghatározza az általános közérzetünket. Elég a legegyszerűbb oldalát nézni: ha éhesek vagyunk, akkor sokkal rosszabb a kedvünk is. Azonban sokkal mélyebb okok miatt (is) fontos, hogy mit eszünk napi szinten, főként, hogy ma már ezernyi diéta kering a köztudatban. Már az a ritka, ha egy társaságban vagy egy családban mindenki eszik minden típusú ételt. Viszont bármilyen táplálkozási elvet is követünk az az egy biztos, hogy zöldségeket fogyasztanunk kell. Ellenkező esetben nagyon lecsökken a vitaminbevitel és a táplálkozásunk is egyhangúvá válhat. ... RÉSZLETEK
Böjti étrend: a méregtelenítésben is segít

Böjti étrend: a méregtelenítésben is segít

Télen anyagcserénk lelassul, ezért egy tavaszi 2-3 hetes méregtelenítő kúra segíthet a szervezetnek megszabadulni a salakanyagoktól. ... RÉSZLETEK
40 napos böjt: ezeket az ételeket lehet enni

40 napos böjt: ezeket az ételeket lehet enni

A nagyböjt 40 napja jó alkalom arra, hogy megszabaduljunk néhány kilótól, és kipróbáljuk a vegetáriánus vagy a vegán étrendet. ... RÉSZLETEK
A fogyókúrázók ezért választják a fahéjtablettát

A fogyókúrázók ezért választják a fahéjtablettát

A fahéjt már az ókorban a kínaiak és az egyiptomiak is ismerték és használták. Sokáig nagyon drága export árunak számított, viszont manapság minden halandó számára elérhető a szupermarketek polcain akár rúd, akár őrölt formában. ... RÉSZLETEK
A főzőbanán az új krumpli: egy nagyon finom és egészséges köret, amitől fogyni is lehet

A főzőbanán az új krumpli: egy nagyon finom és egészséges köret, amitől fogyni is lehet

Krumpli helyett egyszerűen és könnyen készíthetünk diétás köretet főzőbanánból! Hoztunk egy szuper receptet! ... RÉSZLETEK
Fogyást segítő készítmények - melyik nyújt valódi segítséget?

Fogyást segítő készítmények - melyik nyújt valódi segítséget?

Rengeteg, fogyást segítő tabletta található a drogériák polcain, azonban nem mindegyik elég hatékony. Honnan lehet tudni, hogy melyik nyújt valódi segítséget? Cikkünkből kiderül! ... RÉSZLETEK
Méregtelenítsünk sárgarépával!

Méregtelenítsünk sárgarépával!

Itt a tavasz, a természet ébredésének, újjászületésének és a méregtelenítés időszakának kezdete. Ha szeretnéd eltüntetni a tél idején felhalmozódott tartalékaidat, hívd segítségül a zöldségeskertek egyik kiváló zsírégetőjét, a sárgarépát. De abban az esetben is nagyon hasznos, ha vitaminnal szeretnéd feltölteni szervezetedet, megalapoznád nyári barnaságodat, vagy ha méregteleníteni szeretnél. ... RÉSZLETEK