Címkéhez kapcsolódó cikkek: étrendkiegészítő

Növények, melyeknek magasabb a vitamintartalma, mint hinnénk

Növények, melyeknek magasabb a vitamintartalma, mint hinnénk

A vitamindús táplálkozás mindenki számára alapvető, de arról már eltérnek a vélemények, miben van a legtöbb vagy a legjobb vitaminok. Kétség kívül a növények élen járnak ebben, és van bennük még rost, aminosavak, antioxidánsok, flavonoidok. De azért a húsokban is rengeteg az értékes tápanyag, sőt vitamin is, ami a tápláléklánc útján a növényeken keresztül jut el az állatok testébe. ... RÉSZLETEK
Nem csak sportolói betegség a teniszkönyök

Nem csak sportolói betegség a teniszkönyök

A teniszkönyök a leggyakoribb könyökbántalom, amivel orvoshoz fordulunk. A nevét valóban onnan kapta a jelenség, hogy főleg a teniszezőknél fordul elő, de mivel a fokozott igénybevétel miatt alakul ki ez az íngyulladás, ami később akár csonthártyagyulladássá is alakulhat, ezért bárki érintett lehet, aki monoton vagy megerőltető munkát végez huzamosabb ideig. ... RÉSZLETEK
Hogyan védd az ízületeidet a károsodástól?

Hogyan védd az ízületeidet a károsodástól?

Aki sokat sportol, az alighanem előbb-utóbb találkozik majd az ízületi fájdalmak és a porckopás kellemetlen tüneteivel. Mondhatnák, hogy mindez a “korral jár”, de ez cseppet sem igaz, ugyanis kellő odafigyeléssel nagyon sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a problémákat. ... RÉSZLETEK
Járvány idején: biztosítsuk a vitaminigényt saját kiskertünkből

Járvány idején: biztosítsuk a vitaminigényt saját kiskertünkből

Bizonyára mindenki hallja, hogy mennyire kell vigyázni a boltokban kapható zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ezeket nem lehet, csak úgy felületesen megmosni, annál sokkal igényesebb munkára van szükség, ha meg akarunk szabadulni az összes permetszertől. Ráadásul a zöldségek is folyamatosan drágulnak, így egyesek inkább kevesebbet fogyasztanak belőle. Azonban ezek a élelmiszerek elengedhetetlen fontossággal bírnak a mindennapi életünkben, mivel rengeteg vitamint tartalmaznak. Ha arra gondolunk, hogy emellé még egy járványt is kaptunk, akkor tényleg megértjük a fontosságát a megfelelő étkezésnek. De van valamilyen mód arra, hogy saját magunknak biztosítjuk a zöldségeket? Igen, a saját kiskert elkészítése. ... RÉSZLETEK
5 fontos tudnivaló a CBD olajról

5 fontos tudnivaló a CBD olajról

Az elmúlt időszakban minden korábbinál többet hallani a CBD olajról és annak szervezetre gyakorolt hatásáról. A bio boltokban és webáruházakban ma már többféle CBD termék közül is válogathatnak az érdeklődők. Az étrend-kiegészítő szerepét betöltő készítmény hozzájárulhat az életminőség javításához. Lássuk, mit érdemes tudni a CBD olajról, és annak hatásmechanizmusáról!... RÉSZLETEK
Izgalmas és különleges étrendkiegészítők

Izgalmas és különleges étrendkiegészítők

Mindannyiunk vágya, hogy a testünket megfelelően tápláljuk és vigyázzunk rá - még akkor is, ha néha-néha egy kis bűnözés belefér - ezért törekszünk arra, hogy az étkezéssel növeljük fizikai és szellemi kapacitásunkat. A modern kor sok csodát hordoz számunkra, és új, különleges megoldásokat biztosít. Ebben a cikkben - a teljesség igénye nélkül - mutatjuk be ezeket az új lehetőségeket, amiket a mindennapi táplálkozásunkba is beépíthetünk!... RÉSZLETEK