Élet + Mód rovat - Édenkert.hu

ÉLET + MÓD

Mit kezdjünk egy kicsi erkéllyel? 6 zseniális ötlet

A kicsi erkély is jól kihasználható, persze fantázia és néhány ügyes ötlet azért kell hozzá. Mutatunk néhány remek, néha meghökkentő példát. RÉSZLETEK

Egészséges étkezés - te betartod az alábbi ajánlásokat?

Az Európai lakossági egészségfelmérései azt mutatják, hogy három felnőttből kettő túlsúlyos vagy elhízott. Az étkezések összetételét tekintve a magas zsiradékbevitel, a kevés gabonaféle, különösen a teljes kiőrlésű termékek, a nem megfelelő zöldség-, és gyümölcsfogyasztás jellemző. RÉSZLETEK

A klasszikus Cézár saláta római salátával az igazi

A tavasz megérkezésével fellélegezhetünk, jönnek már a friss, új vitaminok. A következőkben megmutatjuk, hogyan készíthetjük el a klasszikus Cézár salátát, kevesebb, mint fél óra alatt. RÉSZLETEK

Oreo truffle: a gyerekek kedvence

Ehhez az aprósütemény truffle recepthez mindössze három összetevőre van szükség. Akár a gyerekek is segíthetnek megformázni a golyókat, majd belemártani az öntetbe. Garantáltan szeretni fogják a sütemény formájú ismerős Oreo ízt is! RÉSZLETEK

3 tipp, amivel nyári házipatikád teljes: napégés, körömgomba és bőrszárazság kezelésére

A nyár a gondtalanságról, a szabadságról szól és arról az érzésről, hogy ilyenkor semmi rossz sem történhet velünk. Van azonban néhány olyan probléma, ami a jó idő beállta után különösen jellemző. A problémát megelőzendő állítsuk össze a natúr házipatikánkat a nyárra! RÉSZLETEK

Bemutatkoznak az ősi gabonák: alakor, kamut és tönkölybúza

Bemutatkozik három majdnem feledésbe merült ősi gabonafajta, az alakor, a kamut és a tönkölybúza. Ismerjük meg előnyeiket és modern konyhai felhasználásukat! RÉSZLETEK

Fogyókúra? Léböjt? Bevált zöldség-gyümölcs leveket mutatunk

A frissen préselt levek nem tartalmaznak fehérjét és zsírt, ballasztanyagokból is csak keveset. Megnyugtatják az emésztést, tehermentesítik az emésztőrendszert és a kapillárisokat, erősítik a szívet, felgyorsítják az anyagcseretermékek kiválasztását, csökkentik a testsúlyt. RÉSZLETEK

Joghurt kisokos: élőflórás, probiotikus, light és társaik

A joghurtot már az Ószövetségben is megemlítik. Évezredekig a joghurtkészítés az egyetlen ismert biztonságos módszer volt a tej megőrzésére, mára bizonyított egészségmegőrző szerepe is. RÉSZLETEK

Vajon mi a mediterrán étrend titka?

A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják. A U.S. News & World Report, és egy egészségügyi szakemberekből álló bizottság 2019 év legjobb diétájának választotta. RÉSZLETEK

Szupergyors körtés finomság!

A körte különleges zamatú, ásványi anyagokban gazdag gyümölcs. Az első nemesített köte fajtákat a görögök kísérletezték kb. háromezer évvel ezelőtt. A középkorban a körtéket mindig megfőzték, mert a nyers körtét rossznak, sőt mérgezőnek tartották. Ám a Napkirály, XIV. Lajos korában a gyümölcs már uralkodói ínyencségnek számított. Ahogy mai is rengeteg finomság, étel, ital készíthető belőle. Lássunk egyet! RÉSZLETEK