ÉLET + MÓD

Spenótot tavasszal, nyáron és ősszel is

Melyek a legszebb téli virágok?
Fehérjediétával többet fogyhatsz!

Fehérjediétával többet fogyhatsz!

Több protein fogyasztásával akár 43%-kal több zsírt veszíthetsz a súlyodból! Ismerd meg a fogynivágyók új csodafegyverét a magas fehérjetartalmú diétát! RÉSZLETEK
Hogyan készítsünk kovászos és ecetes uborkát?

Hogyan készítsünk kovászos és ecetes uborkát?

Savanyúság márpedig dukál a sült hús vagy a tányér pörkölt mellé! Ki-ki maga döntse el, melyiket szereti jobban, közben mi elmeséljük, hogyan készülnek.  RÉSZLETEK
Szuperélelmiszerek, amelyeket a dietetikusok is elismernek

Szuperélelmiszerek, amelyeket a dietetikusok is elismernek

Egy amerikai felmérésben 2050 dietetikust kérdeztek meg arról, hogy szerintük a fogyasztók körében melyek lesznek a népszerű élelmiszerek 2018-ban. Itt a lista régi ismerősökkel. RÉSZLETEK
Akácvirágból is lehet szörp

Akácvirágból is lehet szörp

A bodzaszörp mintájára akácvirágból is elkészítettük a kedvenc szörpünket. A siker nem maradt el. RÉSZLETEK
Táplálkozási trendek: itt vannak a szuperélelmiszerek

Táplálkozási trendek: itt vannak a szuperélelmiszerek

Az egészségtudatosság is egyre nagyobb teret hódít, számos felmérés szerint a magyar emberek többsége úgy véli, hogy a genetikai, biológiai adottságokon túl azegészség megőrzésének a kulcsa, ha mi magunk is teszünk érte, vagyis az egészségtudatos életmód. RÉSZLETEK
Húsvéti asztaldíszek egyszerűen házilag

Húsvéti asztaldíszek egyszerűen házilag

Mutatunk két húsvéti asztaldíszt, amit bárki 10 perc alatt el tud készíteni! RÉSZLETEK
Meditáció egy metszőollóval: mindfulness a kertben

Meditáció egy metszőollóval: mindfulness a kertben

Első hallásra csupán egy divatos kifejezésnek hangzik, pedig az alapja több mint 2500 éves keleti hagyományokon nyugszik. A mindfulness, a tudatos jelenlét állapota, amikor kiürül az elménkből a bevásárlólista, a többszáz olvasatlan email, a családi problémák, és csak a jelenre koncentrálunk. RÉSZLETEK
Változatos tavaszi koszorúalap mohából házilag

Változatos tavaszi koszorúalap mohából házilag

Készítsünk mohás koszorúalapot, amit aztán kedvünk szerint akár évszakonként cserélhetünk. Kezdjük egy tavaszi virágos változattal. RÉSZLETEK
Hogyan készítsünk mézeskalács házikót? - kezdőknek és haladóknak

Hogyan készítsünk mézeskalács házikót? - kezdőknek és haladóknak

Jancsi és Juliska meséjében a Vasorrú bába is egy jól kimunkált mézeskalács házban lakott. Akik eddig visszariadtak a házépítéstől - mert attól tartottak, hogy bonyolult és munkaigényes dolog - egy egyszerűbb változatot mutatunk!  RÉSZLETEK
Még mindig sláger: adventi koszorú dobozban

Még mindig sláger: adventi koszorú dobozban

Évről-évre változik az adventi koszorúk formája, színvilága, díszítettsége, de töretlen a sikere a dobozba összeállított ünnepi kompozíciónak. Bemutatunk néhány profi és amatőr adventi box dekorációt. RÉSZLETEK