Egzotikus gyümölcsök rovat

GYÜMÖLCS

Mutatjuk, melyik déli gyümölcsben van a legtöbb vitamin!

A gyümölcsfogyasztás az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen eleme, a tudomány mai állása szerint a napi élelmünk felét ajánlott zöldségek és gyümölcsök formájában elfogyasztanunk. RÉSZLETEK

Arany és zöld kivi - a legegészségesebb téli szuperélelmiszerek

Rengeteg érv szól amellett, hogy a téli vitamin szükségletünket elsősorban kivivel pótoljuk. Már egy darab arany, vagy zöld kivi fedezi a napi C-vitamin szükségletünk többszörösét, ezen kívül jót tesz a légzésnek, vérkeringésnek, emésztésnek és a szemünk egészségének is. RÉSZLETEK

Sárkánygyümölcs: egy igazi egzotikus finomság

A sárkánygyümölcs több Közép- és Dél-Amerikában őshonos kaktuszféle termésének a közös elnevezése, az őshonos lakosok fogyasztották, nálunk 1000-1500 Ft darabja a boltokban, amiből akár saját növénykét is nevelhetünk házilag. Nézd, mi lesz belőle: RÉSZLETEK

Pomelo, avagy óriás citrusféle hálóban

A pomelo a legnagyobb citrusféle, amelynek súlya elérheti a tíz kilót is. Az íze hasonló a grapefruithoz, de kevésbé keserű. Itthon többnyire hálóban és fóliában lehet kapni. RÉSZLETEK

Kóstoljunk licsit, majd vessük el a magját!

A kínaiak kedvenc gyümölcse a licsi (荔枝). A roppanós héj édes-savanyú gyümölcshúst rejt, ami tele van a szervezet számára fontos vitaminokkal. RÉSZLETEK

A narancs és a citrom "gyereke" a rosszkedvűző bergamott

Itthon is egyre népszerűbb a keserűnarancs és a citrom kereszteződésével létrejött bergamott, amit elsősorban a héjából kinyerhető esszencia miatt termesztenek. Európában elsősorban Olaszország déli vidékein él ez a citrusféle, amelynek növekedéséhez speciális klíma és föld kell. RÉSZLETEK

Gránátalma pucolása és csíráztatása egyszerűen

Összeszedtünk néhány hasznos tanácsot a gránátalma pucolásával és csíráztatásával kapcsolatban, hogy egyre többet ehessünk ebből a szuperegészséges gyümölcsből, ami ellát minket vitaminnal és ásványi anyagokkal, csökkenti a rossz koleszterint és véd a rák kialakulása ellen is. RÉSZLETEK

A mandarin felturbózza az immunrendszert

A mandarin egy citrusféle gyümölcs, kisebb mint a legtöbb narancs, és néhány fajtájának a héja könnyen leválik. Az íze kevésbé savanykás vagy fanyar, mint a narancsnak. RÉSZLETEK

Influenza ellen együnk banánt!

A banán enyhíti az influenza tüneteit és édes ízének köszönhetően talán könnyebben lecsúszik, ha nincs betegen étvágyunk. RÉSZLETEK

Datolyaszilva, gránátalma nem terem, mi lehet a gond?

Az egyre melegedő klíma lehetővé teszi déli származású, egzotikus gyümölcsök termesztését a hazai kertekben, de a gyümölcsöző siker néha elmarad... RÉSZLETEK