egészség

egészség - 1. oldal

Hogyan óvhatod meg kistestű kutyád egészségét?

Hogyan óvhatod meg kistestű kutyád egészségét?

Gondoltál már arra, miért aggódnak kedvencük egészségéért a kistestű kutyák gazdája? A kutya táplálására, napi szintű mozgására és az otthon megszokott környezet nyugalmára gyakran fektetünk nagy hangsúlyt.
RÉSZLETEK
Hogyan azonosíthatod a bőrtípusodat – Praktikus útmutató

Hogyan azonosíthatod a bőrtípusodat – Praktikus útmutató

Gondoltál már arra, miért nem működik ugyanúgy minden kozmetikum mindenkinél? A válasz egyszerű: a bőrünk egyedi, és speciális ápolást igényel. Ahhoz, hogy elkerüld a pattanásokat, a feszülést vagy a zsíros csillogást, elengedhetetlen, hogy tudd, milyen bőrtípusod van.
RÉSZLETEK
A láb védelme mindennapjainkban – miért számít a megfelelő lábbeli?

A láb védelme mindennapjainkban – miért számít a megfelelő lábbeli?

Mindennapjaink során gyakran szembesülünk azzal a kihívással, hogy a kényelmet ötvözzük a funkcionalitással. Eszedbe jutott már valaha, vajon egy egyszerű séta alkalmával vagy akár munkában, mennyire fontos a lábaink védelme?
RÉSZLETEK
Mit lehet enni a 40 napos böjt alatt?

Mit lehet enni a 40 napos böjt alatt?

A nagyböjt 40 napja jó alkalom arra, hogy megszabaduljunk néhány kilótól, és kipróbáljuk a vegetáriánus vagy a vegán étrendet.
RÉSZLETEK
Természetes ösztrogénpótlás: életmódváltás és a hormonális egyensúly

Természetes ösztrogénpótlás: életmódváltás és a hormonális egyensúly

Gondoltál már arra, hogy a mindennapos küzdelmeid a hőhullámokkal, hangulatingadozásokkal vagy éppen az alvászavarral megoldhatók lehetnek természetes úton? Sokak számára ismerős lehet a probléma, hiszen ezen tünetek rengeteg embert érintenek.
RÉSZLETEK
A böjt a méregtelenítésben is segíthet

A böjt a méregtelenítésben is segíthet

Télen anyagcserénk lelassul, ezért egy tavaszi 2-3 hetes méregtelenítő kúra segíthet a szervezetnek megszabadulni a salakanyagoktól.
RÉSZLETEK
Edzés és kertészkedés: két hobbi, amely meglepően jól kiegészíti egymást

Edzés és kertészkedés: két hobbi, amely meglepően jól kiegészíti egymást

Az edzés és a kertészkedés első hallásra két külön világnak tűnhet, pedig meglepően sok közös pontjuk van. Akár edzőterembe járunk, akár otthon mozgunk rendszeresen, a szabadidős tevékenységek tudatos megválasztása sokat számít az életmód egésze szempontjából.
RÉSZLETEK
Tápláló tél: a szezon legjobb alapanyagai januárban

Tápláló tél: a szezon legjobb alapanyagai januárban

Ahogy beköszönt a január, a hideg napokkal együtt megérkeznek a téli konyha igazi sztárjai is. A szezonális étkezés nemcsak fenntarthatóbb és pénztárca barátabb, hanem a szervezetünk számára is előnyös: friss, vitamindús és tápanyagokban gazdag élelmiszerekkel támogathatjuk immunrendszerünket ebben
RÉSZLETEK
Hogyan óvhatjuk meg egészségünket a számítógép előtt töltött hosszú órák során?

Hogyan óvhatjuk meg egészségünket a számítógép előtt töltött hosszú órák során?

A digitális korszak egyik elkerülhetetlen mindennapja, hogy egyre több időt töltünk a számítógép előtt – akár munkáról, akár tanulásról, akár szórakozásról van szó. Az órákon át tartó ülés és monitorbámulás azonban komoly fizikai kihívásokat okozhat.
RÉSZLETEK
Így gyógyít a zeller

Így gyógyít a zeller

A zellert erős illatáért használják a mediterrán konyhák különféle receptjeiben. Kétéves növény, őshazája Európa, de ma már az egész világon termesztik, kerti növényként, leveléért, száráért, gyökeréért és magjáért egyaránt. 
RÉSZLETEK