Keresett kifejezés: “”

Cikkek (7407)

7406. 5+1 tipp, hogy megtaláld a számodra legmegnyugtatóbb olvasmányt

Az olvasás sokak számára nem egyszerű szórakozás, hanem menekülés a hétköznapok problémái elől. Egy jól megválasztott könyv segíthet lelassítani, ellazulni és visszatalálni önmagunkhoz, a probléma csak az, hogy hogyan is juthatunk hozzá a számunkra tökéletes olvasmányhoz? Az alábbiakban olyan tippeket adunk, melyek segíthetnek rátalálni a lelki békét nyújtó könyvre – akár stresszes időszakban, akár akkor, ha egyszerűen egy kis csendes elvonulásra vágysz.

Részletek

7407. A kert is lehet wellness-oázis

Egyre többen vágynak arra, hogy a pihenést ne csak a négy fal között, hanem a szabadban is átélhessék. A kert nem csupán növények és ritkán használt bútorok gyűjtőhelye lehet, hanem egy olyan tér is, ahol test és lélek is feltöltődhet. Néhány tudatos döntéssel és apróbb beruházással igazi wellness-oázissá alakíthatjuk saját udvarunkat – legyen szó egy nyugodt zugról vagy egy közösségi élményekre alkalmas kültéri térről.

Részletek

7408. A kertből a szervezetbe – fehérjék növényi és tiszta formában

A fehérjék hosszú ideje állnak az egészségtudatos táplálkozás középpontjában, ám míg korábban szinte kizárólag állati eredetű termékeket vásárolhattunk, ma már a növényi alapú alternatívák is széles körben hozzáférhetőek. A tudatos vásárlók számára egyre fontosabb szemponttá válik a fenntarthatóság, a tisztaság, a feldolgozottság mértéke, valamint az összetevők származási helye, a vegán étrend hívei pedig az állati eredetű fehérjéket utasítják el – nem is lehet meglepő, hogy a fehérje izolátum és a növényi protein egyre népszerűbbé válik. Ismerkedjünk meg velük!

Részletek

7409. A zöld életmód már az iskolában is elkezdhető

Ahhoz, hogy gyermekeink környezettudatos felnőttekké váljanak, már az iskolás éveikben meg kell alapoznunk a szemléletüket. A zöld életmód nem csupán a felnőttek kiváltsága: már az első osztályosok is rengeteget tehetnek a bolygóért, ha mi – szülők és pedagógusok – megmutatjuk nekik a fenntartható megoldásokat.

Részletek