Hogyan kapcsolódik a hajhullás és a munkahelyi stressz?

Ezek a tényezők stresszreakciót válthatnak ki a szervezetben, amelyek hormonális változásokhoz vezetnek, ami negatívan befolyásolja a haj növekedési ciklusát. Számos megoldás létezik ennek korrigálására, mint például a Aesthetica Orvosi Központ lézeres hajhullás kezelése. Nézzük részletesebben, milyen környezeti tényezők vannak hatással hajunk állapotára, és milyen módon segíthet ezen a lézeres terápia!

Mi befolyásolhatja a hajhullást?

A környezeti tényezők, mint például a légszennyezés, a vízminőség és a táplálkozási szokások is szerepet játszanak a haj egészségének megőrzésében. A krónikus stressz, amely gyakran a munkahelyi nyomásból ered, hormonális egyensúlyzavart okozhat a szervezetben. A stresszhormonként ismert kortizol szintjének emelkedése különösen káros lehet a haj számára.

Hatására ugyanis a haj növekedési ciklusa megváltozhat, ami hajhulláshoz vezethet. A haj növekedési fázisa lerövidülhet, míg a nyugalmi fázis meghosszabbodhat, így több hajszál kerül a kihullás fázisába. Az immunrendszer gyengülése szintén hajhulláshoz vezethet, aminek kiváltó oka szintén lehet a stresszes életmód.

Stressz kezelése

A kortizolszint több módon is csökkenthető, ezzel pedig lehetőséget biztosítunk a haj állapotának javulására is. Ilyen megoldás többek között a testmozgás. Azok számára, akik rendszeresen edzettek a stresszes állapot előtt is, érdemes tovább folytatni a mozgást. Viszont akik korábban nem sportoltak, azok szervezetében ez is növelheti a stresszfaktort. A mozgást időzítsük a délelőtti órákra, mert az esti edzés rossz alvást eredményezhet. A napi rövid séta is segíthet a kortizol csökkentésében.

A nyugodt alvás szintén hozzá kell, hogy járuljon a stressz kezeléséhez, hiszen ennek hatására is csökken a szervezet kortizolszintje. A pihentető alvás segít abban, hogy a munkahelyen is könnyebben helytálljunk, ezzel pedig esetleg elkerüljük a stresszesebb helyzeteket. Szintén változás érhető el az egészséges táplálkozással.

Lézeres eljárás a hajhullás kezelésére

A hajhullás megállítására más lehetőségünk is van, mégpedig a fejbőr vérellátásának javítása lézeres kezeléssel. Ez pedig a haj növekedési fázisának támogatását szolgálja. Természetesen egy komplex kezelés lehet a leghatékonyabb, mely tartalmazza a lézeres eljárást, személyre szabott táplálékkiegészítőket, valamint a kiváltó okok feltárását is.

Az egészséges hajkorona visszaállításának hatékony módja a lézeres kezelés, amely során növelik a hajhagymák oxigén- és tápanyagellátását. Az anagén fázisba kerülnek ezáltal hosszabb ideig a hajszálak, így pedig a hajhullás mértéke is csökken.