Csak a környezetünkre hat a “zöld” gondolkodás?

A fenntartható bulizás

Ez az előre gondolkodás jellemezhet bennünket akkor is, amikor bulizni indulunk. Vihetünk magunkkal újratölthető poharat vagy palackot, a pazarló csomagolások helyett választhatjuk az otthon készített rágcsálnivalót, de ugyanezt az előrelátást alkalmazhatjuk a saját közérzetünkre is, és időben gondoskodhatunk arról, hogy a másnaposság kellemetlenségeit elkerüljük.

A tudatos gondolkodásmód kialakításával gondolhatunk úgy is a másnaposságra, mint pazarlásra. Hiszen gondoljunk csak bele! Nagyon sok értékes időt elpazarlunk, amíg rosszul érezzük magunkat. Ez alatt az idő alatt ételeket és italokat is pazarolhatunk, amelyektől az állapotunk javulását várjuk. A teljesítményünk nem lesz hatékony és produktív, és szoktuk is mondani ilyenkor, hogy “az egész napunk mehet a kukába”. Milyen szépen kifejezi ez az analógia a lényeget!

Extra ciszteinnel a jobb közérzetért

Amikor alkoholt fogyasztunk, a szervezetünk már az első korty után megkezdi azt a hosszas és fárasztó munkát, ami ennek az anyagnak a lebontásával jár. Az alkohol először acetaldehidre bomlik, ami egy erősen mérgező vegyület, és a másnaposság fő okozója is. Ennek a további bontása egy rendkívül időigényes folyamat, amit tovább nehezít, hogy a cisztein, ami az első számú segítője a lebontásnak, csak nagyon kis mennyiségben áll rendelkezésre, mivel a szervezetünk nem tudja raktározni.

Mit tehetünk? Ha nagyobb mennyiségű ciszteint juttatunk a szervezetünkbe, azzal felgyorsíthatjuk az alkohol – pontosabban az acetaldehid – feldolgozásának idejét. A cisztein az élelmiszereinkben is előfordul, csak nagyon kis mennyiségben, így sajnos az kevésbé járható út, hogy ilyen módon pótoljuk a hiányzó mennyiséget.

A megoldást a Reset étrend-kiegészítői jelenthetik számunkra, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak ciszteint.

Hogyan használjuk?

A ciszteint tartalmazó készítményeket alkoholfogyasztás után, de még elalvás előtt kell bevenni, ha azt szeretnénk, hogy a másnap frissebben induljon.

Ezzel pedig vissza is jutottunk az előre gondolkodás témaköréhez, hiszen két ponton is szükségünk lesz a fenntartható és előre gondolkodó “zöld” szemléletünkre, ami nem engedi, hogy leamortizáljuk a testünket.

Egyrészt előre kell gondolkodnunk a megfelelő készítmények beszerzése kapcsán, hogy kéznél lehessen, amikor kell. Másrészt pedig előre kell gondolkodnunk akkor, amikor italfogyasztás után bevesszük őket, hiszen a ciszteint csak ott és akkor tudja hasznosítani a szervezet.

Engedjük meg magunknak a fenntartható, “zöld” gondolkodást akkor is, amikor saját magunkról van szó!