étkezés

étkezés - 2. oldal

7 dolog, amit ne tegyünk étkezések után

7 dolog, amit ne tegyünk étkezések után

Legtöbben elmondhatjuk, hogy az étkezések fontos részét képezik életünknek, és sokszor szokásokat is kialakítunk köréjük: nincs jobb, mint egy reggeli kávé étkezés előtt, vagy néhány óra alvás ebéd után. Ha egészségesek akarunk maradni, akkor úgy tűnik, néhány szokásunkon változtatnunk kell!
RÉSZLETEK
Karácsony és Szilveszter lelkiismeret-furdalás nélkül

Karácsony és Szilveszter lelkiismeret-furdalás nélkül

A karácsony és a szilveszter alapvető eleme a közös ünnepi étkezés. Azonban sokan esünk abba a hibába, hogy túlzásba visszük az evést az ünnepek alatt, így pluszban felszedett kilókra, fáradékonyságra és stresszre tehetünk szert az év azon napjain, amelyek feltöltődésre adhatnának alkalmat.
RÉSZLETEK
Hogyan viselkedjünk az asztalnál?- illemtan a XIX. századból

Hogyan viselkedjünk az asztalnál?- illemtan a XIX. századból

Ott ül a szerencsétlen, ki eddig még tűrhetően tudta magát viselni, ki habár nagy üggyel-bajjal, eddig ki tudta kerülni a veszedelmes sziklákat, s nem mer sem föltekinteni, sem az evéshez hozzálátni, mint a többi. Kecses szomszédnőit oda szeretné küldeni, hol a bors terem, s tán ő maga is inkább valami puszta szigeten látná magát, mint itt, a díszes asztalnál...
RÉSZLETEK
Naponta 3x3 az egészségért, avagy a napi betevő gyümölcs-zöldség

Naponta 3x3 az egészségért, avagy a napi betevő gyümölcs-zöldség

Lehet egyáltalán ösztönözni a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztását? A FruitVeb, az AMC és a Spar megpróbálja.
RÉSZLETEK