Házi gyógymód fejfájás, fronthatás ellen
A fejfájás nem betegség, hanem tünet, amely sokféle betegséget jelezhet, vagy egyszerűen csak érzékenyek vagyunk a felettünk elvonuló frontokra. Hajlamosak vagyunk azonnal gyógyszerekhez nyúlni, pedig számos alternatív gyógymód, otthon bevált praktika létezik, amivel enyhíthetőek a tünetek.

Sok minden válthat ki fejfájást: stressz, kimerültség, időjárás-változás, alacsony vérnyomás, megfázás, sőt a lelki bajok is, de egy egyszerű nyakizom görcs, vagy arra érzékenyes esetén élelmiszerek is kiválthatnak kellemetlen tüneteket (pl.: alkohol, kávé, ízfokozó glutamát, ezenkívül kialvatlanság és hormonális hatások is.

fejfajas_kezelese_hazilag_gyogytea

Ha hosszabb ideig rendszeresen szenvedünk megmagyarázhatatlan fejfájástól, forduljunk orvoshoz, addig is próbálkozzunk az alábbi terápákkal:

Fejfájás csillapítása házilag

  • Pihenjünk le és borogassuk fejünket egy zacskó mirelit zöldséggel
  • Migrénes roham közeledtével feküdjünk le csendes, besötétített szobában
  • Dörzsöljük be halántékunkat, homlokunkat és tarkónkat néhány csepp illóolajjal az alábbiak közül: citromfű, borsmenta, rozmaring, levendula
  • egy pamutkendőre csepegtessünk lándzsás útifű frissen kipréselt levélt és kössük körbe vele fejünket
  • borogassuk tarkónkat pamutkendőbe csomagolt lenmaggal, apróra vágott hagymával, amit leőzőleg felmelegítettünk a mikróban. Addig tartsuk a nyakunkon a borogatást, amíg ki nem hül
  • Ha ez nem vált be nálunk, próbálkozhatunk frissen reszelt torma és hideg túró kombinációjával is
  • hirtelen fellépő fejfájás esetén segíthet a fokozatosan felmelegített lábfürdő 30 °C fokról 40 °C-ig, minimum 15 percen át
  • kortyolgassunk fehér fűzfakéreg teát. Egy kiskanálnyi kérget tegyünk 2,5 dl vízbe, majd fozzük fel és 5 perc állás után szűrjük le. Naponta több csészével fogyasszuk.
  • Ha a fejfájáson nem is, hangulatunkon segíthet 10 szem cukrozott mangula elrágcsálása

fejfajas_ellen_illoolaj

Gyógynövények, gyógyteák fejfájás ellen:

fejfajas_ellen_gyomber_tea

Megelőzés

  • ne dohányozzunk
  • kerüljük az alkoholt
  • kávét csak naponta kétszer fogyasszunk
  • az orbáncfűtea nyugtat, megvéd a stressz okozta fejfájástól
  • aludjunk és pihenjünk eleget
  • a rendszeres testmozgás is véd a stressztől, így a fejfájástól is
  • rendszeresen fogyasszunk magnéziumban gazdag magvakat, pl. tökmagot, napraforgómagot, mákot, mandulát

fejfasas_ellen_magnezium

Megosztás

Édenkertész válaszol

Császárfám gyökere nyomja fel a talajt. . .

Sajnos van rá esély, hogy a járdában némi kárt tesz idővel. . .

Részletek »

Fotójáték

Legfrissebb fotó:

Krókusz reggel

Kvízjáték

Aktuális játékunk:

Jelenleg nincs még új játékunk!

Eseménynaptár

Szaknévsori ajánló profi kiváló ügyfeleink közül Regisztráljon Ön is

2600 Vác, Cserhát u. 13.
1172 Budapest, Szikra u. 1.
6300 Kalocsa, Malom u. 27.
1021 Budapest, Budakeszi út 95.