Keresett kifejezés: “Paradicsom”

Cikkek (499)

419. Növények, melyeket akár naponta fogyasztanunk kellene

Az étkezésünk sok szempontból meghatározza az általános közérzetünket. Elég a legegyszerűbb oldalát nézni: ha éhesek vagyunk, akkor sokkal rosszabb a kedvünk is. Azonban sokkal mélyebb okok miatt (is) fontos, hogy mit eszünk napi szinten, főként, hogy ma már ezernyi diéta kering a köztudatban. Már az a ritka, ha egy társaságban vagy egy családban mindenki eszik minden típusú ételt. Viszont bármilyen táplálkozási elvet is követünk az az egy biztos, hogy zöldségeket fogyasztanunk kell. Ellenkező esetben nagyon lecsökken a vitaminbevitel és a táplálkozásunk is egyhangúvá válhat.

Részletek

420. Hasznos tippek zöldségkertészek részére

A városi élettel, a nyüzsgéssel, az állandó rohanással járó stressz elől egyre többen menekülnek vidékre. Sokan életvitelszerűen kiköltöznek az aglomerációba, vagy kertvárosi területekre, ahol legalább hétvégén kicsit relaxálhatnak, leengedhetnek, és erőt gyűjthetnek a következő hét kihívásaihoz.  Sokaknak már az is elég, hogy tisztább levegőn vannak, élvezik a csendet, a nyugodt légkört. Főznek valami finomat bográcsban vagy esetleg rostélyoznak, felnyitnak egy-két sört, vagy megisznak egy-két pohár finom bort és élvezik a nyugalmat. Igazából mi magunk döntjük el, hogy mennyire kívánunk elvonulni a civilizációtól.

Részletek