egészség

egészség - 10. oldal

Emésztést serkentő gyógynövények, ha étvágytalan vagy tele vagy

Emésztést serkentő gyógynövények, ha étvágytalan vagy tele vagy

Ha emésztési-, máj- és epeproblémáid vannak, itt az ideje, hogy megismerd ellenszerüket. 
RÉSZLETEK
Diétás narancsos sárgarépa krémleves

Diétás narancsos sárgarépa krémleves

A tavaszi böjtöt a szervezet felfrissítése miatt is vezették be. Ilyenkor tavasszal fontos a felfrissülés és a szervezet méregtelenítése. A sárgarépa egy nagyon hatékony zöldség, megtámogatja a szervezetünk méregtelenítési folyamatait. Íme egy egészséges és finom sárgarépás recept, ami diétázóknak is ajánlott! 
RÉSZLETEK
Újra ideje a D-vitamin pótlásának

Újra ideje a D-vitamin pótlásának

A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos tudni, hogy ennek az alapvető vitaminnak a pótlása hogyan járul hozzá egészségünk megőrzéséhez, és a nyári hónapok valóban feltöltik-e D-vitamin-raktárainkat.
RÉSZLETEK
A méhpempő: miért annyira értékes gyógymód?

A méhpempő: miért annyira értékes gyógymód?

A méhpempő az egyik legtáplálóbb étel a világon, amelyik javítja a táplálkozási hiányosságokat és segít gyorsabban túljutni az olyan állapotokon, amelyekkel akár évekig is küzdöttünk. A méhpempő az agyi tevékenységek serkentése miatt is elismert. 
RÉSZLETEK
Egészséges-e az édesburgonya (batáta)?

Egészséges-e az édesburgonya (batáta)?

Az édesburgonyának számos olyan egészségmegőrző hatása van, amelyet nem is gondoltunk volna. Ismerjük meg jobban ezt a rendkívüli zöldséget!
RÉSZLETEK
Hogyan előzzük meg a hűvös idő beköszöntével együttjáró megbetegedéseket?

Hogyan előzzük meg a hűvös idő beköszöntével együttjáró megbetegedéseket?

Az ősz beköszöntével szervezetünket és gyermekeink szervezetét még inkább fenyegetik a különféle megbetegedések. Mivel már egy egyszerű megfázás is kellemetlenné teszi a napjainkat, egyszerűbb, ha odafigyelünk a megelőzésre.
RÉSZLETEK
Mennyi kávé sok(k) a szívnek?

Mennyi kávé sok(k) a szívnek?

Az emberek jelentős részénél a kávé központi szerepet tölt be az életükben. Vannak, akiket csak egy csésze kávé tud reggel felébreszteni és vannak olyanok is, akik a vacsora után az emésztésük segítése miatt fogyasztják.
RÉSZLETEK
Amit a tárkonyról tudni kell

Amit a tárkonyról tudni kell

A tárkony (Artemisia dracunculus) a fészkesek (Asteraceae) családjába, az Üröm nemzetségbe tartozó, évelő gyógy-, és fűszernövény. Magyar népies nevei: esztragon, tárkonyüröm, tárkony. 
RÉSZLETEK
Együk sok görögdinnyét, ha jót akarunk testünknek!

Együk sok görögdinnyét, ha jót akarunk testünknek!

Sokan nem tudják, hogy a paradicsomot értékes táplálékká tevő likopin a görögdinnyében is nagy mennyiségben előfordul. Hogyan tartja egészséges egyensúlyban szervezetünk működését?
RÉSZLETEK
Itt a tavasz, ideje léböjtöt tartani!

Itt a tavasz, ideje léböjtöt tartani!

Mostanában egyre többet hallani a médiában a félresikerült léböjt kúrákról, ahol a fogyni vágyó delikvens rosszul lett, esetleg kórházba is került. Összegyűjtöttük néhány tanácsot a sikeres és egészséges léböjthöz.
RÉSZLETEK