Mi a kapcsolat a tesztoszteron és a nők főztje között?
A férfiak tesztoszteronszintjét (a Klinikai Endokrinológia és Metabolizmus című amerikai folyóirat szerint) az egészségtelen étkezés negatívan befolyásolja. A kutatók több mint 1600 férfi életét követték figyelemmel, csaknem 17 éven keresztül. Nézték mit esznek, mennyit mozognak, dolgoznak, mi a rendszeres otthoni programjuk.
 |
| A férfiak nemi hormonja csökken az egészségtelen vacsoráktól |
Megállapították, hogy a vizsgált férfiak nemi hormonjának csökkenésében olyan tényezők is szerepet játszottak, mint az ülő életmód és az egészségtelen vacsorák. A sok zsíros, szénhidrátdús, és mesterséges anyagokban bővelkedő étel elfogyasztása mellett a mennyiség sem elhanyagolható. A zóna adagok ugyanis nem jellemzőek a veszélyeztetettekre. A tesztoszteron csökkenése az idősödés folyamata során bizonyos mértékig elkerülhetetlen, ám a folyamat gyorsulásában az életforma is sokat határoz.
Ha a testtömegindex akár csekély mértékben is nő, a tesztoszteron annyit csökken, amennyit normál esetben csak tíz év alatt csökkenne. Sőt, ha ehhez még hozzávesszük a hízásból eredő egyéb egészségi problémákat is, nem csodálkozhatunk a férfiak harci habitusának csökkenésén.
Az afrodiziákumként elhíresült szerek, de még a magvak, gyógynövények fokozott fogyasztása sem segít hathatósan ezen a problémán. Az eredmények szerint a férfiak egészséges életmódja, testsúlyuk stabilizálása mérhető módon lelassíthatja a tesztoszteronszint apadását. Tehát a nők főzési tudományának a jó cél érdekében való felhasználása elodázza az erősebbik nem idősödését, és az ezzel járó kellemetlen tüneteket.
Hölgyeim! Az adagok csökkentése is lényeges. Bevethető a terített asztalnál a fogyókúrásoknak is méltán javasolt "kis tányéron optikailag nagyobbnak tűnik az adag" trükk. A gyomorkorgást pedig el kell fedni egy kis zenével...
