![Hogyan védekezzünk a félelem ellen?](https://www.edenkert.hu/wellness/2110/nagykep/felelem-ijedtseg-idegrendszer.jpg)
Hogyan védekezzünk a félelem ellen?
Vajon ez a régi bölcsesség valóban igaz? Mi a különbség félelem és ijedtség között? Jobb lehet az egyik, mint a másik? A félelem mindenképp egy tartós állapotot jelent, az ijedtség pedig egy hirtelen jött negatív hatásra adott reakciónk. De hogyan segít a szervezetünk, hogy "túléljünk"? RÉSZLETEK