2571. Hogyan égessünk még több zsírt? - 3. rész
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Bár néhány súlycsökkentő és fitnesz ötlet nem épp úgy terjedt el, ahogy arra számítottunk, de kétség kívül a legújabb zsírégető kritérium alapja az, hogy mennyi energiát fejtünk ki a fizikai aktivitás során, legyen szó szervezett edzésről vagy lazító jellegű tevékenységről.
Cikkünkben bemutatjuk lépésről-lépésre, hogy hogyan végezhetünk hatékony köredzéseket súlyzók segítségével. Tanuljuk meg mi is ezeket a gyakorlatokat!
Ha szeretünk kertészkedni, a sztívia megjutalmazza erőfeszítéseinket. Míg a legtöbben nem tudunk cukornádat vagy cirkot termeszteni a kertünkben, addig több sztívia fajta is szépen beillik a kertünkbe.
Sztívia magot csak ritkán lehet kapni, mivel nehezen csírázik, így általában palántákat használnak. A sztívia palántákat viszont könnyen meg lehet rendelni. Nézzük, hogyan is kezdjünk hozzá!
Tisztelt Balogh Bálint! A növény Ledebouria socialis. Korábbi, ma szinonim neve Hyacinthus socialis. Ezeken a neveken már bővebb ismeretekhez juthat. Ficzere Miklós
A Zamioculcas zamiifolia alapvetően levéldíszövényként tartott faj, de az idősebb példányok megfelelő tartás mellett kihozhatják torzsavirágzatukat. Mivel az eredeti élőhelyéhez szükséges körülményeket aligha tudunk neki biztosítani, ezért szórt fényben tartsuk, húsos gyökerei, szárai és levelei miatt csak óvatosan locsoljuk nehogy kirohasszuk. Közepes fényigényű.
Növekedési időszakban májustól júliusig nitrogénban dús műtrágyát adjunk a növénynek, a gyorsabb, erőteljesebb fejlődés érdekében. Az Acer palmatum-Japán juhar fajok azonban kevesebb nitrogént igényelnek, mint más dísznövények!!! Vigyázzunk, ha a növény levélszíne kezd zöldellni, akkor elérkezünk lassan a növekedési időszak végéhez és a növény már nem igényli a nitrogén-dús tápanyagot. Nitrogén túlsúlyos műtrágya adagolását legkésőbb július harmadik felében abba kell hagyni. Nitrogén túladagolás megperzselheti a növény leveleit, illetve csökkenti a fagytűrő képességet!!! Amikor a nap lement és kezd hűlni a levegő, spriccelhetjük a növényt, meghálálja. Vigyázzunk, meleg nappalokon soha ne öntözzük, vagy spricceljük, mert a gyenge kötőszövetű levelei könnyen megperzselődhetnek.Szeptember közepétől kálium túlsúlyos műtrágyát, vagy kálium oldatot adjunk a növénynek a fagytűrő képesség erősítése érdekében egészen az első fagy beálltáig, az előírás szerint adagolva (általában két-hetente a vízoldékony műtrágyák esetén)
Kedves Kérdező! A kép sajnos igen életlen. Amennyit meg tudok állapítani, valószínűleg a Faucaria tigrina nevű fajt ábrázolja. Virága bizonyára sárga volt. Télen tartsa világos helyen, 4-5 C°-on és ne locsolja. Vegetációs időben hetente egy alkalommal kis adagú öntözés elegendő, tartási helye inkább legyen félárnyékos, mint tűző napsütéses. Ficzere Miklós
Igen lehetséges. A mangó magját kb. 1-2 napig papírtörlőn száradni kell hagyni, így nem csúszik, könnyebb vele bánni. Ezután fel kell vágni a mag hártyaszerű külső burkát, ami alatt található a tényleges mag. Ezután el kell ültetni. Gyorsan, kb 1 hét alatt kicsírázik. Virágföldbe kell elültetni, kb. 24 fok körüli hőmérsékleten tartani.