2571. Hogyan égessünk még több zsírt? - 3. rész
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Bár néhány súlycsökkentő és fitnesz ötlet nem épp úgy terjedt el, ahogy arra számítottunk, de kétség kívül a legújabb zsírégető kritérium alapja az, hogy mennyi energiát fejtünk ki a fizikai aktivitás során, legyen szó szervezett edzésről vagy lazító jellegű tevékenységről.
Cikkünkben bemutatjuk lépésről-lépésre, hogy hogyan végezhetünk hatékony köredzéseket súlyzók segítségével. Tanuljuk meg mi is ezeket a gyakorlatokat!
Ha szeretünk kertészkedni, a sztívia megjutalmazza erőfeszítéseinket. Míg a legtöbben nem tudunk cukornádat vagy cirkot termeszteni a kertünkben, addig több sztívia fajta is szépen beillik a kertünkbe.
Sztívia magot csak ritkán lehet kapni, mivel nehezen csírázik, így általában palántákat használnak. A sztívia palántákat viszont könnyen meg lehet rendelni. Nézzük, hogyan is kezdjünk hozzá!
A mirtusz a napfényes helyet szereti, a déli fekvésű hely megfelelő számára, ha kellően szellős. A túlzott meleget azonban nehezen viseli. Gyakran kell öntözni és tápoldatozni, a pangó vizet nem szereti. A permetezést viszont igen. Bátran vágja vissza tavasszal, ha a tél folyamán megnyúlt hajtásokat hozott. Ilyenkor számolni kell azzal, hogy kevesebb virága lesz.Ne hagyja, hogy termést hozzon, mert az gyengíti a növényt.
Az ön növényének talaján valószínűleg az ún. ugróvillások szaporodtak el. Ezek általában alig tesznek kárt a növényekben. Számuk csökkenthető, ha a talajt szárazon tartja. Ha nagyon nagy számban vannak jelen ültesse át a növényt, úgy, hogy a gyökérlabdát több órán át vízben áztatja.
A meggyfáját valóban a monília nevű gombafaj támadta meg. Védkezni utólag annyit tud ellene, hogy eltávolítja a beteg ágrészeket, ősszel és tavasszal lemosó permetezést alkalmaz, hogy mégis a fán maradt gombaképletek elpusztuljanak, de legfontosabb kovetkező évben a virágzáskori védekezés. <p>Erről láthat kisfilmet és olvashat bővebben a következő cikkünkben:
Sövénynövénynek a következőket javaslom: mezei juhar, gyertyán, orgona, lepényfa, narancseper, homoktövis (tövises!), sóskaborbolya (a Júlia-borbolya tövises!), gyöngyvessző, hamvas lucfenyő. A kúszó növények közül: a jázmint, a kúszórózsát (tüskés), a trombitafolyondárt, a vadszőlőt, az ötlevelű akébiát ajánlanám Melyik 10 legszebb örökzöld sövény? Milyen örökzöldet ültessünk tavasszal sövénynek? Lomblevelű élősövények
Várjon az ültetéssel őszig. Addig tárolja hűvös, de száraz helyen a hagymákat. Lehetőleg ne fóliába, vagy zárt edénybe helyezze őket. A szeptember-októberben elültetett hagymákból a következő év tavaszán szép tulipánok fejlődnek.