2571. Hogyan égessünk még több zsírt? - 3. rész
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Bár néhány súlycsökkentő és fitnesz ötlet nem épp úgy terjedt el, ahogy arra számítottunk, de kétség kívül a legújabb zsírégető kritérium alapja az, hogy mennyi energiát fejtünk ki a fizikai aktivitás során, legyen szó szervezett edzésről vagy lazító jellegű tevékenységről.
Cikkünkben bemutatjuk lépésről-lépésre, hogy hogyan végezhetünk hatékony köredzéseket súlyzók segítségével. Tanuljuk meg mi is ezeket a gyakorlatokat!
Ha szeretünk kertészkedni, a sztívia megjutalmazza erőfeszítéseinket. Míg a legtöbben nem tudunk cukornádat vagy cirkot termeszteni a kertünkben, addig több sztívia fajta is szépen beillik a kertünkbe.
Sztívia magot csak ritkán lehet kapni, mivel nehezen csírázik, így általában palántákat használnak. A sztívia palántákat viszont könnyen meg lehet rendelni. Nézzük, hogyan is kezdjünk hozzá!
Kedves Kérdező! A következő fajokból érdemes válogatni: Coreopsis, Echinacea, Lavandula, Achillea, Salvia félék, Sedum spectabile fajták (késő nyár), Thymus fajok, Scabiosa, Penstemon, díszfüvek nagyon jól bírják ezt a fajta klímát (Miscanthus, Pennisetum, Stipa tenuifolia, Festuca, Briza). Nem fog mindegyik egész nyáron át virágozni, érdemes vegyesen ültetni őket és akkor mindig van valami ami virít. Üdvözlettel, A Stipa Kft szakértője
Kedves Petra! A legvalószínűbb hiba a fényhiány. A fikuszfélék saját élőhelyükön 10-12 óra napfényt kapnak. Nálunk télen nagyon kevés a fény egy ilyen növénynek! Világítsa meg a növényt napi 4-6 órát egy 20 w-os energia takarékos izzóval, ha nem süt a nap. Napsütéses időben a párkányra kell helyezni. Nem szereti a huzatot és ne csökkenjen a hőmérséklet 20 fok alá! Egyenlőre ne vágja vissza, hátha kihajt! Ne adja fel a gondozását, sok esetben a nem megfelelő körülmények hatására lombhullással válaszol a növény és hibernálja magát, várva a kedvező körülményeket, ha ez több hétig nem következik be, elpusztul ellenkező esetben még több hét múlva is képes kihajtani! Napi öntözést igényel! Téli időszakban nem szoktunk tápozni, de most javaslom, hogy adjon kevés tápot az újrainduláshoz. Sok sikert Katona Ervin
Kedves Róbert! Az almafák metszési ideje a tél vége. A hajtások végeinek kb. 1/3-át növényvédelmi szempontból célszerű eltávolítani. Azt, hogy mennyire kell metszeni, és hogyan, az a tervezett koronaformától, és fajtától függ. Üdvözlettel: Németh László kertészmérnök
Kedves Réka! A jukka levele a túl kevés fénytől, a melegtől és a túlöntözéstől sárgulhat. Télen az ideális a 10-15 fok a jukka számára, de szobahőmérsékletet is elviseli, ha nincsen közvetlen a fűtőtest mellett. Ha csak picit nedves a földje, akkor nem kell semmit tennie. Tavasszal amint szép idő lesz, ha van erkélye, terasza, nyugodtan vigye ki! Szép napot! Édenkertész
Kedves Attila! Sajnos nincs ilyen ismeretem, hogy a tisztítószerek milyen elszíneződés okoznak vagy okozhatnak a térkövön. Kipróbálás szintjén merem ajánlani a Bicomb termékünket amik NÖVÉNYI alapú szennyeződés tud vegyszermentesen takarítani környezetebarát megoldásként:https://kertfuvesites.hu/BioComb-Tisztitoszer-Alga-es-Peneszolo Molnár Gábor Éva, a füvesasszony