2571. Hogyan égessünk még több zsírt? - 3. rész
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Nézzük meg, hogy a bemutatott gyakorlatokon kívül még mit lehet tenni annak érdekében, hogy zsírt égessük.Többek között arról is szó lesz, hogy jó-e éhgyomorral edzeni vagy sem.
Bár néhány súlycsökkentő és fitnesz ötlet nem épp úgy terjedt el, ahogy arra számítottunk, de kétség kívül a legújabb zsírégető kritérium alapja az, hogy mennyi energiát fejtünk ki a fizikai aktivitás során, legyen szó szervezett edzésről vagy lazító jellegű tevékenységről.
Cikkünkben bemutatjuk lépésről-lépésre, hogy hogyan végezhetünk hatékony köredzéseket súlyzók segítségével. Tanuljuk meg mi is ezeket a gyakorlatokat!
Ha szeretünk kertészkedni, a sztívia megjutalmazza erőfeszítéseinket. Míg a legtöbben nem tudunk cukornádat vagy cirkot termeszteni a kertünkben, addig több sztívia fajta is szépen beillik a kertünkbe.
Sztívia magot csak ritkán lehet kapni, mivel nehezen csírázik, így általában palántákat használnak. A sztívia palántákat viszont könnyen meg lehet rendelni. Nézzük, hogyan is kezdjünk hozzá!
Üdvözlöm! Nem árt neki a geotextil plusz mulcs, sőt, nem engedi kiszáradni a talajt és elnyomja a gyomokat is. Az agyagos talaj miatt figyeljen az öntözésre, nehogy túl nedves legyen a föld, mert gyökérrothadást tud előidézni. Üdvözlettel, Megyeri Szabolcs
Üdvözlöm! Elképzelhető, hogy nem voltak hozzáedzve a kinti klímához, tehát növényházban nevelkedtek. Nem lesz velük semmi gond. Gyakori öntözést, kéthetente való tápoldatozást javaslok. Üdvözlettel, Megyeri Szabolcs
Üdvözlöm! Semmi problémát nem okozott. A régi orchideaföld le fog bomlani és tápanyagul szolgál a kert növényeinek. Üdvözlettel, Megyeri Szabolcs
Üdvözlöm! Sajnos nem néz ki jól szegény kis ibolya. Próbálja meg tápoldatozni valamelyik virágzó növény tápoldattal. Ne tegye tűző napra és alulról öntözze. Bízzunk benne, hogy összeszedi magát. Üdvözlettel, Megyeri Szabolcs
Kedves Adrienn! Így van, bátran vágja vissza, szépen terebélyesedni fog ettől. Üdvözlettel, Megyeri Szabolcs