2010. február 03.

Hogyan készítsünk immunerősítő mákpudingot?

5
CÍMKÉK növények főzés cukor édesség mák immunrendszer puding készítése
Hogyan készítsünk immunerősítő mákpudingot?
A mák kész élettani kincsesbánya: teli van aminosavval, jóféle zsírsavval, foszforral, kalciummal, káliummal, magnéziummal és vassal. Erősíti az idegeket, csontritkulás ellen kiváló, a haj és a bőr is sokkal szebb lesz tőle, csökkenti a magas vérnyomást, normalizálja a koleszterin szintet, segíti a sebgyógyulást, növeli a szellemi teljesítőképességet, erősíti az immunrendszert...pudingként elkészítve is, ami kész szerencse, mert a mákpuding maga a tökély. Kóstolja meg!

 

Mákpuding elkészítése

 

mákpuding
Hozzávalók:

 

  • 5 tojás fehérje
  • 8 dkg porcukor
  • 3 dkg gríz
  • 3 dkg vaj
  • 10 dkg darált mák
  • fél kávéskanálnyi fahéj
  • csipetnyi őrölt szegfűszeg

 

Elkészítése:

A habbá vert tojásfehérjékhez óvatosan adjuk hozzá a többi összetevőt, azután a pudingformát kenjük ki vajjal és lisztezzük meg picit, majd öntsük bele a tésztát. Forró vízzel félig töltött fazékban, fedővel lefedve főzzük jó háromnegyed órán keresztül, azután melegen vagy hidegen is fogyasztható.
Kapcsolodó cikkek

A legjobb immunerősítő zöldségek és gyümölcsök

A legjobb immunerősítő élelmiszerek

Elfelejtett gyógynövények 1. rész

Az immunrendszer erősítésének öt szokatlan módja

Hogyan erősítsük az immunrendszerünket?

Csokoládés finomságok: Milton puding

értékelés