saláta

saláta - 3. oldal

Milyen a GI-diéta?

Milyen a GI-diéta?

Egyre több táplálkozási és fitnesz-szakértő alapozza fogyókúrás étrendjét az úgynevezett alacsony GI-értékű ételekre. Nem véletlenül! 
RÉSZLETEK
Hogyan készítsük el a kelbimbót finoman?

Hogyan készítsük el a kelbimbót finoman?

A kelbimbó a keresztesvirágúak (Cruciferae vagy Brassicaceae) családjába tartozik a karfiollal, a brokkolival és a salátával együtt. Kereszt alakú virágszirmaikról kapták nevüket.
RÉSZLETEK
Hogyan tervezzük meg konyhakertünket?

Hogyan tervezzük meg konyhakertünket?

Ne bízzuk a véletlenre veteményesünk kialakítását. A konyhakert gondos tervezése a  bőséges termés biztosítéka. 
RÉSZLETEK
Vajon mi a mediterrán étrend titka?

Vajon mi a mediterrán étrend titka?

A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják. A U.S. News & World Report, és egy egészségügyi szakemberekből álló bizottság 2019 év legjobb diétájának választotta.
RÉSZLETEK
Miért együnk sok fekete retket?

Miért együnk sok fekete retket?

A fekete retek koránt sem olyan szép, mint jégcsap vagy rózsaszínű rokona, lehet, hogy éppen ezért kedvelik kevésbé a hazai fogyasztók. Most kedvet csinálunk a fekete retekhez. 
RÉSZLETEK
Hogyan készítsünk orrsprayt házilag, allergia ellen?

Hogyan készítsünk orrsprayt házilag, allergia ellen?

A legtöbb allergia ellen már bevethetünk természetes módszereket is, melyek ugyan meg nem szüntetik magát a problémát, de mindenképpen enyhítenek a tüneteken.
RÉSZLETEK
Gyors és ízletes céklasaláta

Gyors és ízletes céklasaláta

A céklasaláta hozzávalói: 2 fej cékla, 1 szál torma, só ízlés szerint, kevés őrölt kömény, 6 evőkanál ecet, 2 evőkanál cukor.
RÉSZLETEK
Mit érdemes tudni a cékláról?

Mit érdemes tudni a cékláról?

A cékla ecetes savanyúságként vagy szeletelve szinte minden bevásárlóközpont polcain megtalálható. Akár kedveljük az üveges változatát, akár nem, érdemes kipróbálni a friss cékla zamatát! 
RÉSZLETEK
Alga: a tenger rétje - hogyan fogyasszuk?

Alga: a tenger rétje - hogyan fogyasszuk?

Az algák egészségvédő hatásukon túl méregtelenítenek is, így egyre többen fogyasztják őket a reformtáplálkozás hívei, mindamellett, hogy az algákat a világ legnagyobb élelmiszer-tartalékaként tartják számon.
RÉSZLETEK
Fekete fokhagyma? Kínai különlegesség a Nagybaniról

Fekete fokhagyma? Kínai különlegesség a Nagybaniról

Fekete fokhagymát kóstoltak a Piac Éjszakája vendégei a Nagybani Piacon, az új termék a rendezvényen mutatkozott be. A különleges élelmiszer speciális fermentációs eljárással készül, és a kutatások szerint egészségesebb, mint a friss fokhagyma.
RÉSZLETEK