ÉLET + MÓD
A menopauza, azaz hétköznapi nevén, a változókor

A menopauza, azaz hétköznapi nevén, a változókor

A menopauzát a legjobban úgy lehet körülhatárolni, mint a menstruációs ciklus kimaradása utáni időszakot, ami az alacsony ösztrogénszinttel függ össze. RÉSZLETEK
Kirándulás Hévíz környékén

Kirándulás Hévíz környékén

Az utazást a változatosság teszi élménnyé, ezért érdemes több helyet is meglátogatni egy-egy hosszabb üdülés során. A gyógyvizéről híressé vált Hévíz közkedvelt idegenforgalmi központ. A város közvetlen közelében is rengeteg csodálatos látnivaló várja az utazókat. RÉSZLETEK

3 tipp, amivel nyári házipatikád teljes: napégés, körömgomba és bőrszárazság kezelésére

A nyár a gondtalanságról, a szabadságról szól és arról az érzésről, hogy ilyenkor semmi rossz sem történhet velünk. Van azonban néhány olyan probléma, ami a jó idő beállta után különösen jellemző. A problémát megelőzendő állítsuk össze a natúr házipatikánkat a nyárra! RÉSZLETEK
Bemutatkoznak az ősi gabonák: alakor, kamut és tönkölybúza

Bemutatkoznak az ősi gabonák: alakor, kamut és tönkölybúza

Bemutatkozik három majdnem feledésbe merült ősi gabonafajta, az alakor, a kamut és a tönkölybúza. Ismerjük meg előnyeiket és modern konyhai felhasználásukat! RÉSZLETEK
Fogyókúra? Léböjt? Bevált zöldség-gyümölcs leveket mutatunk

Fogyókúra? Léböjt? Bevált zöldség-gyümölcs leveket mutatunk

A frissen préselt levek nem tartalmaznak fehérjét és zsírt, ballasztanyagokból is csak keveset. Megnyugtatják az emésztést, tehermentesítik az emésztőrendszert és a kapillárisokat, erősítik a szívet, felgyorsítják az anyagcseretermékek kiválasztását, csökkentik a testsúlyt. RÉSZLETEK
Mennyi kávé sok(k) a szívnek?

Mennyi kávé sok(k) a szívnek?

Az emberek jelentős részénél a kávé központi szerepet tölt be az életükben. Vannak, akiket csak egy csésze kávé tud reggel felébreszteni és vannak olyanok is, akik a vacsora után az emésztésük segítése miatt fogyasztják. RÉSZLETEK
Alkohol-bírás: hogyan igyál, hogy ne legyen baj?

Alkohol-bírás: hogyan igyál, hogy ne legyen baj?

Sokat iszik a magyar: annyi szesz fogy, hogy átlagosan is több jut egy főre a napi ajánlott dózisnál. Mit tegyünk, hogy ne ártson meg?  RÉSZLETEK
Immunerősítés természetesen

Immunerősítés természetesen

Az ősz beköszöntével egyre többen betegszünk meg. A hűvös, esős időben főként náthával, megfázással küzdünk, de az influenzaszezonban az ezekre jellemző orrfolyásos, köhögéses tünetek magas lázzal és levertséggel is társulhatnak. Ha szeretnénk elkerülni a betegség miatt ágyban töltött napokat, kezdjük időben felkészíteni immunrendszerünket a vírusok és baktériumok támadása ellen. RÉSZLETEK

Vajon mi a mediterrán étrend titka?

A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják. A U.S. News & World Report, és egy egészségügyi szakemberekből álló bizottság 2019 év legjobb diétájának választotta. RÉSZLETEK

Petrezselyem, nem csak levesbe való...

A petrezselyem valójában egy külön fejezetet is kiérdemelne, mivel annyira széleskörű és jótékony hatásokkal bír. Bőrünket, szemeinket és hajunkatk is kényeztethetjük különböző petrezselyemből készült házi pepecsekkel, Egyszerű receptek következnek!  RÉSZLETEK