No SSO cookie

H

K

Sze

Cs

P

Szo

V

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 

Nyugtató gyógynövények klimax, álmatlanság, depresszió ellen

Utolsó változtatás: 2012-06-11 | Első közzététel: 2012-06-12
(0/ 0)
Cikk nyomtatása » Cikk küldése »
Nyugtató gyógynövények klimax, álmatlanság, depresszió ellen
Nem kell feltétlenül gyógyszerekkel tömnöd magad, ha egészségügyi problémáid adódnak. Élj a gyógynövények erejével. 

ORVOSI ZSÁLYA - Salvia officinalis

 

Ha van egy kicsi teraszod, virágokkal, akkor egy cserépben köztük kell lennie a díszítő értéket sem nélkülöző orvosi zsályának is. Szürkészöld leveleiből nemegyszer készíthetsz olyan forrázatot, amely a legbiztosabban megszabadíthat többféle nyavalyától. A zsályateás öblögetés kiváló ellenszere a makacs fogínygyulladásnak és a torokgyulladásnak is.

 

Nyugtató gyógynövények klimax, álmatlanság, depresszió ellen

 

Mint hatékony szert ajánlják a klimaxot kísérő kellemetlen éjszakai izzadás ellen, emésztési problémák, felfúvódás esetén is segít a más füvekkel együtt készített zsályaforrázat. Jótékony hatásaként tartják számon, hogy megakadályozza szervezetedben a betegségek utáni súlyos legyengülést.

 

Jó, ha tudod!

Jó tulajdonságainak felsorolása után azonban nem marad el a figyelmeztetés: nagy tujon tartalma miatt csak rövid ideig fogyasztható, nem ajánlják terhes és szoptatós anyáknak sem!

Vannak gyógyfüvek, melyeknek virágait vagy virágos szárait gyűjtheted, vannak viszont olyanok, amelyeknél nem érdemes megvárnod a virágzást, hanem közvetlenül előtte - mert ekkor tartalmazza a legtöbb hatóanyagot - gyűjtsd a levelét. Ezek közé tartozik a zsálya is. Szedhetsz leveléből szárításra tavasszal, majd az elvirágzás után visszavágott szárakból kifejlődött hajtásokról ősszel is. Így ha szükséged lesz rá, télen is használhatod.

 

ORBÁNCFŰ - Hypericum perforatum


Az orbáncfű júliusban nyíló élénk, fényes sárga virága biztosan nem kerüli el a természetjárók figyelmét. Neve ugyan nem éppen rokonszenves, de ez ne riasszon el. Ha levélkéit a fény felé tartod, sok hólyagocskát láthatsz bennük, ez magyarázza nevét. Ezekben, és a virágokban van a gyógyító anyag. Várd meg, amíg az orbáncfű kinyílik, és így szedd, virágjával és leveles szárával együtt.

 

Nyugtató gyógynövények klimax, álmatlanság, depresszió ellen

 

A gyógynövény könyvek szerint az orbáncfüvet már kétezer évvel ezelőtt használták különféle idegbajok gyógyítására. Kontinensünk országaiban ma is ajánlják a depresszió enyhébb formái s ezek tünetei, a rossz hangulat, az álmatlanság ellen. Ugyanakkor még mindig nem világos, kutatóintézetek újra meg újra vizsgálják, minek köszönhető kedvező hatása.


Forrázatát ihatod emésztési problémák esetén is. Védi a nyálkahártyát, antibakteriális és gyulladásgátló hatása folytán kedvezően befolyásolja a gyomor és a bél gyulladásos folyamatait.

 

Jó, ha tudod!

A természetgyógyászok szerint nem szabad hosszú ideig használni. Különösen ügyelned kell napozásnál, mert alapanyaga, a hipericin fényérzékennyé teszi a bőröd.

 

Külsőleg alkalmazva olajának vagy az ezzel készült krémeknek; a fájdalom enyhítése miatt - nagy hasznát veheted, ha ízületi és reumatikus bántalmakban szenvedsz.

 

LÁNDZSÁS UTIFŰ - Plantago lanceolata


Az útifű, a lándzsás és a széleslevelű változata is igen elterjedt gyom, könnyen megtalálhatod réteken, füves területeken, árokparton, utak mentén. Így a régmúltban is mindig kéznél volt, ha valamilyen véletlen folytán kapott sebet a helyszínen kellett kezelni. A frissen szedett útifűlevél, szétdörzsölve, a sebre téve szavatolta a gyors gyógyulást. Baktériumölő, vérzéselállító, sebgyógyító hatása mellett azonban ma már inkább a felső légutak gyógyítására, a makacs köhögés csillapítására használják eredményesen. A legújabb kutatások kimutatták, hogy hatóanyaga, az aukubin erős gyulladásgátló, a levélből készített kivonat gyógyítja az idült bronchitiszt, s igen hatékony a pneumococcus fertőzések esetében is.

 

Nyugtató gyógynövények klimax, álmatlanság, depresszió ellen

  • A felső légúti panaszoknál hatékonyságát fokozza, ha kakukkfűvel kevered, egyenlő arányban.
  • Köhögés csillapító hatását úgy fejti ki, hogy hígítja, s ezzel megkönnyíti a légutak nyálkahártyájára lerakódott váladék kiürítését, ami után megszűnik a köhögésinger.

 

A teák elkészítése

Egy teáskanál gyógynövényt forrázz le két deci vízzel. Ezután tíz percig hagyd állni, majd szűrd le, és tetszés szerint ízesítsd mézzel.


Szólj Te is hozzá!