No SSO cookie
A honlapon

A 40 napos böjt - szabályok és receptek

Már elkezdődött a Nagyböjt negyven napja, mely alatt, lemondva a zsíros-húsos fogásokról, tulajdonképpen lehetőséget teremtünk testünk és lelkünk számára a tavaszi megújuláshoz, a természettel való összhangba rendeződéshez. A téltől és ünnepektől megviselt, cukrokkal, erős fűszerekkel és nehéz, zsíros ételekkel tömött bendőnk ennyi idő alatt kitisztul, és újult erővel, megszépülve vághatunk neki a nyárnak! Még nem késő elkezdeni, lássuk mit kell tennünk! 

Kapcsolodó cikkek

Valentin-napra, szeretettel

A csokoládé mindig jó ajándék, különösen, ha az minőségi alapanyagokból származik. Ezért eddigi sorozatunkhoz híven, ismételten szétnéztünk a „kézműves piacon”, hogy mivel is készülnek Valentin-napra a csokoládékészítők.Részletek »

Fekete tea és zöld tea rendszeres fogyasztása jótékony hatású

A fekete és a zöld tea rendszeres fogyasztásának jótékony hatását számtalan kutatás igazolta, így aki napi szinten legalább egy csészével iszik, az elmondhatja, hogy nemcsak gondol az egészségére, hanem tesz is érte valamit.Részletek »

Sült krumpli teszt: vajon melyik gyorsétterem győzött?

A közkedvelt sült burgonya készítési körülményeit ellenőrizte négy gyorsétteremlánc egy-egy üzletében a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal.Részletek »

Az OKOSTÁNYÉR megmutatja, mit kell ennünk egy nap!

A legtöbb áldozatot szedő krónikus betegségek 70-80 százalékának kialakulásában azegészségtelen táplálkozás fontos szerepet játszik. Az okostányér segíthet a megfelelő étrend összeállításában.Részletek »

Ilyen egy felnőtt egészséges mintaétrendje

1 napi mintaétrend – egészséges felnőttek számára, 2000 kcal napi energiabevitelt véve alapulRészletek »