No SSO cookie

Mennyi sportot jelent 1 óra kertészkedés?

Saját fitness terem a kertben - 1 óra kerti munkával mennyi kalóriát égetünk és milyen sportnak felel meg?Részletek »

Infektológus: egyes védőoltásokról hat héttel az utazás előtt kell gondoskodni

Külföldi, főként egzotikus országba való utazás előtt érdemes mielőbb utazási orvoshoz fordulni, mert egyes védőoltásoknál hat hétre is szükség van a védettség kialakulásához - mondta Jelenik Zsuzsanna infektológus az M1 aktuális csatorna keddi műsorában.Részletek »

Megkezdődött a pollenszezon - kertészkedés allergiásan

A következő napokban a mogyoró, az éger, valamint a ciprus- és tiszafafélék pollenkoncentrációja várhatóan a tüneteket okozó, közepes tartományban alakul, sőt helyenként - elsősorban a Dunántúlon és az Alföld déli részén - a magas szintet is elérheti.Részletek »

Az OKOSTÁNYÉR megmutatja, mit kell ennünk egy nap!

A legtöbb áldozatot szedő krónikus betegségek 70-80 százalékának kialakulásában azegészségtelen táplálkozás fontos szerepet játszik. Az okostányér segíthet a megfelelő étrend összeállításában.Részletek »

Ilyen egy felnőtt egészséges mintaétrendje

1 napi mintaétrend – egészséges felnőttek számára, 2000 kcal napi energiabevitelt véve alapulRészletek »